Ontwerp je omgeving, niet je wilskracht.

Wilskracht is een eindige, onbetrouwbare bron – ze is er ’s ochtends volop en tegen de avond op. Je omgeving werkt onophoudelijk door: de snacks binnen handbereik, de telefoon naast je bed, de rommelige bureau. In plaats van te vertrouwen op discipline, ontwerp je best de omgeving zo dat het gewenste gedrag de gemakkelijke, voor de hand liggende keuze wordt.

Grens: Gaat over de externe omgeving als sturende factor voor gedrag, niet over de grootte van de actie zelf (dat hoort bij “Verklein de stap, niet het doel”). Discipline als persoonlijk systeem hoort bij “Discipline is een systeem”, maar dit idee blijft hier zolang het gaat om de omgeving als hefboom.

7 boeken onder dit idee