Actie komt vóór motivatie.

We wachten vaak op het juiste moment, op zin, op motivatie – en stellen daardoor uit. Maar motivatie komt zelden eerst; ze ontstaat vaak pas nadat je al begonnen bent. De 5 Second Rule en Eat That Frog draaien om hetzelfde mechanisme: handel binnen enkele seconden, voor je brein de kans krijgt om overtuigende excuses te verzinnen.

Grens: Gaat specifiek over het startmoment en het doorbreken van uitstelgedrag. De grootte van de stap zelf (klein beginnen) hoort bij “Verklein de stap, niet het doel”, maar dit idee blijft hier zolang het gaat om het overwinnen van de drempel om te beginnen.

12 boeken onder dit idee