Alle ideeën
Preventie begint jaren vóór de diagnose.
De klassieke geneeskunde wacht op symptomen: pas als de diagnose er is, begint de behandeling. Attia’s “Geneeskunde 3.0” en Lifespan pleiten voor het omgekeerde: hart- en vaatziekten, diabetes en veel kankers ontwikkelen zich decennia voor ze zichtbaar worden. Wie wacht tot de diagnose, wacht te lang – bloedwaarden, leefstijl en vroege signalen verdienen aandacht lang voor er iets “mis” is.
Grens: Gaat over vroegtijdige, proactieve preventie van ouderdomsziekten in het algemeen. Kracht en fysieke training specifiek horen bij “Train vandaag voor wat je op tachtig nog zelfstandig wilt kunnen”, maar dit idee blijft hier als het gaat om medische preventie en vroege signalen.
13 boeken onder dit idee
EN · Tweedehands
Hacking Health Mukesh Bansal
Mukesh Bansal ontrafelt de wetenschap achter voeding, beweging, slaap en immuniteit tot één praktische 360°-gids voor gezondheid.
NL
Handboek voor zestigers Wies Verbeek
Voor de actieve, fitte en rebelse zestiger: antwoorden op de vele vragen van deze levensfase.
EN
How Not to Age Michael Greger
Dr. Michael Greger onthult de wetenschap achter voeding die het verouderingsproces kan vertragen.
EN
How Not to Age (Paperback) Michael Greger
Dr. Michael Greger's paperback-editie van How Not to Age, over hoe je gezonder en langer kunt leven op...
EN · Tweedehands
Life Force Tony Robbins
Hoe doorbraken in precisiegeneeskunde je energie, kracht en levensduur kunnen transformeren.
EN
Lifespan David A. Sinclair
Harvard-professor David Sinclair: wat als veroudering een ziekte is — en die ziekte behandelbaar is?
NL
Menoboost Sandra Bekkari
Bekkari en prof. dr. Depypere bereiden vrouwen voor op de (peri)menopauze, met 60 recepten.
Hardcover · NL
Ongekend vrij Sharon van Engelen
Sharon van Engelens persoonlijke transformatieverhaal: van burn-out en hartaandoening naar vitaliteit en zelfleiderschap.
EN · Hardcover · Tweedehands
Outlive Dr. Peter Attia
De arts die zichzelf betrapte: ondanks een strak dieet en zware zwemtrainingen kreeg Peter Attia rond zijn 35e...
EN
The China Study: Revised and Expanded Edition T. Colin Campbell
De klassieker over voeding en gezondheid, in een herziene editie met nieuw bewijs voor de kracht van een...
EN
The Clever Guts Diet Michael Mosley
Michael Mosley legt uit hoe je darmflora je gewicht, stemming en weerstand stuurt, met een voedingsplan en recepten...
