Fictie · Tweedehands
Alle boeken
€ 12,50
| Kenmerken |
|---|
Over dit boek
Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen.
In Just One Thing biedt hij dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die echt iedereen kan volhouden: van koud afdouchen tot mediteren, van powernappen tot de trap aflopen. Kleine veranderingen die weinig tijd kosten en makkelijk in je dagelijkse routine passen.
Gerelateerde ideëen
Vergelijkbare boeken
![]() |
![]() |
![]() |