Ruud Van Thienen is een Belgische sport- en huisarts, verbonden aan de Universiteit Gent. Hij stond mee aan de wieg van Start to Kamp Waes op VRT 1 en is een vertrouwd gezicht in Het Nieuwsblad, HLN en op Radio 2.
Hij geeft concrete, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op dagelijkse vragen over beweging, slaap, voeding en herstel, telkens met praktische tips om stap voor stap gezonder te leven.