EN
At a Journal Workshop Ira Progoff
Het standaardwerk over de Intensive Journal Method: een gestructureerde manier van dagboekschrijven die je leven van verschillende kanten...
Alle boeken
€ 18,99
Over dit boek
Dominik Spenst bedacht dit dagboek tijdens een lang herstel na een rugoperatie. De opzet is streng en juist daarom werkbaar: ’s ochtends drie minuten met een dankbaarheidsvraag, een voornemen en een positieve zin, ’s avonds drie minuten om terug te kijken.
De eerste vijftig bladzijden geven de achtergrond en de wetenschap erachter, de rest van het boek vul je zelf in, goed voor zes maanden. Gebonden, met leeslint.
Gerelateerde ideëen
Boeken met hetzelfde idee
![]() |
![]() |
![]() |