EN · Hardcover
Gilded One Line a Day Chronicle Books
Vijfjarendagboek waarin je elke dag één regel schrijft, met sierlijk verguld ontwerp van letterkunstenaar Dana Tanamachi.
Alle boeken
Opening Up by Writing It Down
€ 22,95
Over dit boek
James Pennebaker toonde in de jaren tachtig iets aan wat toen ongeloofwaardig klonk: mensen die vier dagen na elkaar een kwartier over een moeilijke ervaring schrijven, belanden daarna meetbaar minder vaak bij de dokter. Sindsdien is het effect in honderden studies onderzocht. Samen met Joshua Smyth zet hij hier uiteen wat wel en niet werkt, en waar de grenzen van de methode liggen.
Naast het onderzoek staat er een praktische handleiding in: hoe lang schrijven, hoe vaak, wat te doen als het te zwaar wordt, en wanneer je beter professionele hulp zoekt. Deze derde editie is volledig herwerkt met recenter onderzoek.
Gerelateerde ideëen
Boeken met hetzelfde idee
Gerelateerde producten
EN
Burn After Writing (Expanded Edition) Sharon Jones
Invulboek met intieme vragen over je verleden, heden en toekomst. Je schrijft niet voor een publiek, maar alleen...
EN · Softcover
At a Journal Workshop Ira Progoff
Het standaardwerk over de Intensive Journal Method: een gestructureerde manier van dagboekschrijven die je leven van verschillende kanten...
EN · Hardcover
Charcoal Canvas One Line a Day Chronicle Books
Vijfjarendagboek in antracietkleurig canvas met zilveren rand: elke dag één regel, vijf jaar lang op dezelfde pagina.
