NL · Tweedehands
Slaap Wijzer Inge Declercq
Een praktisch 10-stappenplan om in 12 weken weer zorgeloos te slapen.
Alle boeken
Why We Sleep
€ 19,99
| Kenmerken |
|---|
Over dit boek
Slaap is een van de belangrijkste aspecten van ons leven, onze gezondheid en levensduur, maar wordt in de 21e eeuw steeds meer verwaarloosd, met verwoestende gevolgen: vrijwel elke grote ziekte heeft sterke verbanden met slaaptekort.
In dit baanbrekende boek, het eerste in zijn soort van een wetenschappelijk expert, verkent professor Matthew Walker waarom we slapen en wat slaap voor lichaam en geest doet. Een internationale bestseller en boek van het jaar bij onder meer The Guardian en de Sunday Times.
Gerelateerde ideëen
Boeken met hetzelfde idee
Gerelateerde producten
NL
Slaap Matthew Walker
Slaapexpert Matthew Walker legt uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn.
NL
Het No-Nonsense Slaapboek Steven Laureys
Neuroloog Steven Laureys legt met wetenschappelijk onderbouwd advies uit waarom goede slaap zo belangrijk is en hoe je...
