NL
Slaap Matthew Walker
Slaapexpert Matthew Walker legt uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn.
Alle boeken
Slaap Wijzer
€ 16,00
| Kenmerken |
|---|
Over dit boek
Neuroloog en slaapexpert Inge Declercq reikt bewezen tools aan om de negatieve spiraal van slapeloosheid te doorbreken, met aandacht voor stress, herstelkracht en voedingstips.
Inclusief audio-oefeningen om de slaap te bevorderen.
Gerelateerde ideëen
Boeken met hetzelfde idee
Gerelateerde producten
NL
Het No-Nonsense Slaapboek Steven Laureys
Neuroloog Steven Laureys legt met wetenschappelijk onderbouwd advies uit waarom goede slaap zo belangrijk is en hoe je...
EN
Why We Sleep Matthew Walker
Slaapwetenschapper Matthew Walker toont waarom slaap fundamenteel is voor gezondheid, leren en levensduur.
