NL · Tweedehands
Anatomie van Fitness- en Krachttraining Ken Ashwell
Visuele gids met 50 essentiële oefeningen, geïllustreerd op spier- en skeletniveau.
Alle boeken
€ 69,00
| Kenmerken |
|---|
Over dit boek
In ‘Body, een lijfboek’ (vertaling van ‘The 4-Hour Body’) onderzoekt Timothy Ferriss, samen met artsen en wetenschappers, hoe je met minimale inspanning maximale resultaten behaalt op vlak van afvallen, spieropbouw, slaap en seksuele gezondheid.
Net als in zijn eerdere ‘Een werkweek van 4 uur’ zoekt Ferriss naar de kleinste aanpassingen met de grootste impact, onderbouwd met zelfexperimenten en vijftien jaar onderzoek.
Gerelateerde ideëen
Boeken met hetzelfde idee
![]() |
![]() |
![]() |